本文将介绍如何在Lofter上创建粮单，方便你记录美食心得，并与他人分享你的食谱和推荐。
什么是粮单？
粮单是Lofter上的一个功能，类似于美食博客或者食谱收集，你可以在上面记录你喜欢的食物、做过的菜谱和餐馆推荐。
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打开粮单页面
在Lofter首页的顶部导航栏中，点击“粮单”按钮，进入粮单页面。
创建新的粮单
在粮单页面中，点击“新建”按钮，填写粮单的标题和描述，然后点击“保存”按钮。
编辑粮单内容
在你创建的粮单页面中，点击“编辑”按钮，开始编辑粮单的内容。你可以添加图片、文字、链接和视频等多种内容形式。
分享你的粮单
编辑完成后，点击“发布”按钮，将你的粮单分享给其他Lofter用户。你可以通过社交媒体、邮件或者私信等方式将你的粮单链接发送给他人。
浏览其他粮单
在Lofter的粮单页面，你可以浏览其他用户创建的粮单，获得更多食谱和美食推荐。
总结
Lofter的粮单功能为用户提供了一个方便记录和分享美食心得的平台。只需要简单的几步，你就可以创建自己的粮单并与他人分享你的美食经验。